AKADEMIA SPORTU
Zdrowe ciało i umysł
CIAŁO I UMYSŁ:
Czasem wystarczy polepszenie samopoczucia, pozbycie się bólu np. pleców, wrost pewności siebie czy zwyczajny relaks w czasie ćwiczeń... A jeśli do tego dojdzie poprawa kondycji, jędrności czy kształtów - to tym lepiej!
Pamiętaj, że wszystko zależy od Ciebie i od tego, czego pragniesz i co chcesz zmienić czy podkreślić.
Ja jestem od tego, żeby Ci pomóc!
U mnie nie kupujesz samego TRENINGU, ale też to, co zaspokoi Twoje emocjonalne potrzeby i oczekiwania oraz rozwiąże Twoje ewentualne problemy.
Profesjonalnie i bezpiecznie
- zadbam o prawidłową technikę wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, na bieżąco będę korygowała nieprawidłowe ruchy itd.
- będziemy robić analizę zdjęciową i wideo Twoich dokonań;
- dam Ci mnóstwo nowych ćwiczeń - nie będziesz narzekać na nudę ;)
- wspólnie popracujemy w przyjacielskiej atmosferze, bo trening ma dla Ciebie być również formą relaksu :)
Osoby zainteresowane poprawianiem swojego zdrowia również w domu, mogą otrzymać
spersonalizowane ćwiczenia w wybranych dolegliwościach bólowych.
KILKA SŁÓW O MNIE...
Mam 43 lata, z wykształcenia jestem inż. informatykiem, ale jak to często bywa - pasja do treningów z czasem przerodziła się w styl życia! Trenuję siłowo regularnie od wielu lat i z racji tego, jak i wieku - wiem, że czasem może boleć/naciągnąć się itd.
CZYM SIĘ WYRÓŻNIAM?
Poza kursami trenerskimi i dotyczącymi konkretnych rodzajów treningów, przeszłam specjalistyczny kurs diagnostyki funkcjonalnej na 3 poziomach, który sprawia, że mogę Ci zaoferować zdiagnozowanie i bardzo skuteczne rozwiązania Twoich problemów zdrowotnych związanych ze stawami czy mięśniami.
Stosowane przeze mnie metody świetnie się sprawdzają u moich Podopiecznych i na moim własnym ciele, dając szybkie i pozytywne efekty.
PYTANIE DO CIEBIE
Czy boisz się treningów, samej siłowni, nie wiesz co i jak ćwiczyć?
A może nie czujesz się pewnie w nieznanym otoczeniu, czy też jak większość z nas - masz problemy z ciałem (np. nadwagę, utratę jędrności, przykurcze, osłabione mięśnie, lordozę itp.)???
Jeśli na choć jedno z tych pytań Twoja odpowiedź brzmi - TAK - to śmiało przyjdź na trening ze mną. POMOGĘ CI! :)
Trenując moich Podopiecznych pilnuję, żeby NIE BOLAŁO (w trakcie i następnego dnia).
Nasz trening ma być BEZPIECZNY i SKUTECZNY! TO PRIORYTETY!
Serdecznie zapraszam do przeczytania opinii o mnie i mojej trenerskiej pracy na Fb i wspólnego ćwiczenia w 2 klubach w Gdyni.
GDZIE MNIE ZNAJDZIESZ?
-
Klub ACTIV Fikakowo w Gdyni
-
ENERGY Club w Gdyni
KONTAKT
-
+48 506 180 062